Erleuchtung
Menschen streben nach Erleuchtung. Aber was ist diese Erleuchtung genau?
Hast du auch diese Stimmen in dir, die dir sagen, wie du noch besser und glücklicher wirst, wenn du diese Lifestyle-Guideline befolgst? Noch mehr Disziplin? Noch mehr Regeln? Und trotzdem verändert sich nichts in deinem Leben. Du bist immer noch der gleiche unglückliche Mensch. Du trittst auf der Stelle.
Was wäre, wenn alles, was dich davon abhält, wirklich glücklich zu sein, diese Gurus und unzähligen Seminare wären, die dir sagen, wie du zu sein hast, was dich zufrieden und glücklich macht, ohne zu verstehen und dir zu zeigen, wer du wirklich bist?
Du bist der Mensch, der dir selbst am nächsten ist. Dich am besten kennt. Dein Körper und deine Emotionen sprechen zu dir. Du brauchst nur zuzuhören. Du hast definitiv mehr davon, auf deine innere Stimme, deine Intuition, deinen Körper zu hören, als auf jede von außen auferlegte Richtlinie.
Motivation, die darauf beruht, dass du die Ratschläge anderer Leute befolgst, ist anstrengend. Motivation, die auf deiner Selbstliebe beruht, auf einer wirklichen Kenntnis, einem tiefen Verständnis für dich selbst und deinen Bedürfnissen, wird dich weiter bringen.
Das wird alles verändern.
Menschen streben nach Erleuchtung. Aber was ist diese Erleuchtung genau?
Trauma ist per Definition ein Ereignis oder eine Abfolge von Ereignissen, das vom Nervensystem nicht verarbeitet werden kann. Und somit ist Trauma höchst subjektiv.
Deine Gefühle sind fester Bestandteil deines Seins: Angst, Ärger, Trauer, aber auch Freude, Überraschung, Spaß. Meisterschaft erreichst du, wenn du lernst, angemessen auf diese Gefühle zu reagieren.