Natascha Kramer
Thetawaves Blog
Natascha Kramer-Schlecht
Trauma ist per Definition ein Ereignis oder eine Abfolge von Ereignissen, das vom Nervensystem nicht verarbeitet werden kann. Und somit ist Trauma höchst subjektiv.
Natascha Kramer
Deine Gefühle sind fester Bestandteil deines Seins: Angst, Ärger, Trauer, aber auch Freude, Überraschung, Spaß. Meisterschaft erreichst du, wenn du lernst, angemessen auf diese Gefühle zu reagieren.
Natascha Kramer
Es gibt eine Seelenwahrheit in dir, die bereits alles weiß, die weiß, dass alles, was du bist, in dir ruht.Dein Ziel ist es, dich selbst zu lieben, wahrhaftig zu lieben. SELBSTLIEBE ist dein Fokus.
Natascha Kramer
Was bedeutet FÜLLE für dich? Ist Fülle etwas, das außerhalb von dir ist? Unbekannt und unerreichbar? Nimm dir gern einen Moment der Stille und denke über deine Definition von in-Fülle-sein nach.
Natascha Kramer
Wo begrenzt du dich selbst? Gibt es Bereiche in deinem Leben, in denen sich nichts tut? In denen du Stillstand erlebst?
Natascha Kramer
Wenn du dich selbst nicht wichtig nimmst und dich nicht entsprechend behandelst, wie sollen die anderen dich mit Wertschätzung behandeln?
Natascha Kramer
Ich stelle mir ab und an diese Frage, um mich zu justieren, mich, meinen Kern, wieder zu spüren, wenn er im Getöse des Lebens untergetaucht ist.
Natascha Kramer
Menschen zu mögen kann sehr einfach sein. Gerade wenn wir Schönheit, Humor, Gemeinsamkeiten entdecken und uns zu Ihnen hingezogen fühlen.
Natascha Kramer
Alles liegt in dir, nicht außerhalb von dir. Wenn du beginnst, beginnst du in dir.
Natascha Kramer
Mehr arbeiten? Öfter Sport machen? Um fünf Uhr aufstehen und meditieren? Zum Veganismus konvertieren?
Natascha Kramer
Sicherlich kennst du das Gefühl, enttäuscht zu sein. Du hast Erwartungen, Ziele, Vorstellungen und diese erfüllen sich nicht.
Natascha Kramer
Dankbarkeit führt zu einer Stärkung des Immunsystems und generell zu mehr Zufriedenheit im alltäglichen Leben.
Natascha Kramer
„When we strive to become better than we are, everything around us becomes better, too.“ (Paulo Coelho)
Natascha Kramer
Geht dir das manchmal auch so? Du willst partout ein Ziel erreichen und fokussierst dich mit all deinen Gedanken und Handlungen darauf. Und doch wird das Thema, genau das, was du NICHT möchtest immer mehr. Was ist da los?
Natascha Kramer
Vielleicht gehörst auch du zu den Menschen, die ihre Gefühle ganz deutlich im Solarplexus, im Sonnengeflecht, wahrnehmen können: Wenn etwas unangenehm ist, drückt der Magen, du kannst nichts essen. Wenn du verliebt bist, hast du „Schmetterlinge im Bauch“.
Natascha Kramer